Rugpijn, lumbago, hernia, ischias
De rug staat in verbinding met het gehele lichaam. De lumbale rug is als het ware een kruispunt waar heel veel lichaamsdelen aan gelinkt zijn. Het zorg voor mobiliteit bij het lopen en stabiliteit om het lichaamsgewicht op te vangen. Tevens lopen er belangrijke zenuwen tussen de wervels en het ruggenmerg loopt dwars door de rug heen.
De osteopaat is gespecialiseerd om al deze structuren en relaties te behandelen. Verschillende onderzoeken tonen al jaren de effectiviteit van osteopathie bij rugpijn aan.
Bij Osteopathie Lindeman zijn we al jaren gespecialiseerd in de behandeling van lage rugklachten. Juist omdat we holistisch en dus meerder systemen van het lichaam integreren in de behandeling, kunnen we een duurzaam resultaat behalen.
Verschillende soorten rugpijn
- Lumbago (chronisch) of spit (acuut)
- Ruginstabiliteit of houding gerelateerde pijn
- Uitstralende pijn (Ischias) of tintelen (met of zonder krachtsverlies)
- Hernia of stenosis
- Rugpijn als gevolg van stijfheid
Oorzaken van rugpijn
Lage rugpijn kan verschillende oorzaken hebben en zijn vaak houdings- of werk gerelateerd.
- Zittend beroep (bv. overmatig computer werk en autorijden)
- Zwaar lichamelijk werk (bv mensen die op de bouw werken)
- Langdurige stress
- Verkeerd aangeleerde lichaamshouding
- Slechte/verminderde conditie en zwakke spieren door onvoldoende beweging
- Overgewicht
Bovengenoemde oorzaken kunnen voor problemen zorgen in de rug. Bij rugpijn zijn er namelijk verschillende lichaamsweefsel die voor de pijn kunnen zorgen zoals: De tussenwervelschijf (hernia), spieren (lumbago), slijtage (Artrose), zenuwbeknelling (Ischias) of Bekkeninstabiliteit.
De osteopaat bij lage rugpijn
De osteopaat doet tijdens het eerste consult een uitgebreid medisch onderzoek, beginnend bij de intake. Hier wordt de huidige klacht uitgevraagd en de ziektegeschiedenis besproken. De ziekte geschiedenis geeft vaak al belangrijke informatie over welke lichaam systemen in het verleden voor belasting op de rug hebben gezorgd.
Vervolgens doen we een lichamelijk onderzoek waarbij we de bewegelijkheid van het lichaam in kaart brengen. Niet alleen van de rug, maar ook van de heup, voeten, buik, borst, hoofd en nek. We zoeken naar welke systemen uit balans zijn en welke krachten inwerken op de rug. Is er spraken van te veel spanning als gevolg van stijfheid of is er juist instabiliteit?
De behandeling bestaat uit het het mobiliseren van het lichaamsweefsel wat beperkt is. Maar wel rekening houdend met de belastbaarheid van de client. Er zal een opbouw van intensiteit plaatsvinden in het verloop van de behandeling. Op deze manier wordt het lichaam gestimuleerd fitter en vitaler te worden.
Voorbeelden van lichaamsketens die voor rugpijn kunnen zorgen
- Een blokkade in de voet, of een oude enkelverstuiking kan voor een stijgende keten zorgen naar het bekken. De ruggenwervels moeten zich hier op aanpassen en kunnen scheef getrokken worden of weerstandsspanning gaan opbouwen.
- Littekenweefsel in de buik als gevolg van een operatie kan voor spanning zorgen wat direct inwerkt op de lage rug. Het buikvlies hecht namelijk vast aan de ruggenwervels en kunnen voor spanning, druk en stress zorgen op de rug.
- Spanning in de buikorganen zorgt via de zenuwen voor overprikkeling naar de rug. De spieren reageren hierop met verhoogde spierspanning. Dit kan voor stijfheid en pijn zorgen.
- Instabiliteit kan opspelen na bijvoorbeeld de bevalling, maar ook na hevig tillen bij een verhuizing. Als de instabiliteit lager in het bekken zich bevindt dan zal de rug als tegen reactie gaan blokkeren om het gewicht van het lichaam te dragen.
Verschillende andere oorzaken zijn mogelijk. De mogelijkheid en relaties zijn oneindig. Maak daarom een afspraak om uw specifieke lichaam in kaart te laten brengen.
Maak een afspraak
Maak een afspraak of nee contact op om een vraag te stellen
